＊SANKOメール5月号＊

汗ばむような陽気の日が増え、半袖で過ごせる時間も多くなってきました。

一年の中でも過ごしやすさを感じる季節ですね。

　

5月の行事といえば「母の日」があります。

もともとはアメリカで、亡き母を偲ぶためにカーネーションを贈ったことが始まりと言われています。今では、母親だけでなく、自分を支えてくれる大切な人や、家族への感謝を伝える日として親しまれています。

　

忙しい毎日の中では、身近な人への感謝を言葉にする機会を逃してしまいがちです。日頃の感謝を言葉にのせることは、相手に安心感を与えるだけでなく、自分自身のストレスを和らげる効果もあると言われています。

　

また、5月は「五月病」という言葉があるように、連休明けに疲れが出やすい時期でもあります。天気の良い日に外の空気を吸ってリフレッシュするなど、意識して自分を労わる時間を作るのも良さそうです。

　

身近な人への感謝、そして自分への労いを大切にしながら、爽やかな初夏の季節を健やかに過ごしていきましょう。