＊SANKOメール2月号＊

今日はバレンタインデーですね！

バレンタインデーの贈り物というと、日本ではチョコレートが定番です。

チョコレートの主な原料であるカカオ豆には、ポリフェノールが多く含まれています。

さらに、カカオが70%以上含まれる高カカオチョコレートには、カルシウムや

マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルや食物繊維も含まれています。

これらの成分を摂ることで、動脈硬化予防、疲労回復効果、大腸の活性化、

ストレス軽減など、様々な効果が期待できます。

今年のバレンタインは、高カカオチョコレートを用意し、大切な人への贈り物や、

日頃お世話になっている方へ、感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。