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NEWS

*SANKOメール6月号*

スタッフの皆様へ
2020年06月05日

暑い日が続いておりますが、
皆さま、体調など崩されていませんか?

さて、もうすぐ梅雨の時期です。
梅雨の時期は、天候の変化が激しく、自律神経の乱れなどから、
だるさや疲れ、食欲不振、頭痛といった、体調の変化が
起こりやすい時期でもあります。

<予防ポイント>
●適度な運動
●休息、リラックス
●入浴
●十分な睡眠
●温度/湿度の管理
●栄養バランスのよい食事 等

新型コロナウイルスの影響もまだまだ続いていますので、
日頃の生活を改めて見直し、体調管理には十分気を付けましょう。